#4

Eu sempre quis levar uma alimentação balanceada. Comer normal como qualquer outra pessoa. Chego a dizer que um dia eu comi normal, quando morava com meus pais. Só que de uns anos para cá, ficou muito mais cômodo descontar sentimentos na comida. Qualquer problema que me aparecia, eu descontava na comida, até que isso passou a fazer parte da minha vida, mesmo sem problemas. As vezes, custo a acreditar que alguém seja como eu e de verdade, eu não sei como não estou pesando mais de 100 kg! Porque comendo pizza, hambúrguer, pastel, batata frita, pão de queijo, salgadinhos, cachorro quente, barras de chocolate e refrigerante, só poderia estar pesando mais de 100 kg. Na verdade, essas comidas não eram uma vez ou outra e sim praticamente diárias. Eu troco, facilmente, qualquer alimento por pão. É inacreditável! Não me admiro das poucas doenças que já me apareceram em decorrente desta comilança. E o pior, nem assim eu mudei. Chamem do que quiser: falta de vergonha na cara, falta de amor próprio, o que quiserem. As vezes, parece que eu procuro a morte, só pode! Não consigo as coisas que quero, me jogo no precipício!

Estou com uma baita dor de cabeça no momento, mas pretendo de hoje em diante, seguir meu low food correto. Vamos ver se fico ao menos nas 500 calorias, hoje. Quero ver amanhã com o jogo da Copa, se não irei estragar tudo.

Além, de contar calorias, quero tirar foto do que eu como. Pra mim é um controle maior.

10h - 1 banana (80 cals)

12h17 - Chá com stevia
15h - Chá com stevia
16h30 - 1 ovo cozido (71 cals)
19h17 - 1 concha de feijão (96 cals)

#3

As vezes, eu me pergunto: A quem quero enganar?

Estou numa depressão ferrada, com muitos problemas, dentre eles, o maldito problema financeiro.

Quando não é este, é a questão alimentar, onde eu desconto todos meus anseios e frustrações na comida.

Ontem, a noite, por exemplo, eu comi comida, normalmente, arroz, feijão, brócolis e carne. Não tirei foto. Não era o que eu queria ter comido. Eu queria apenas o maldito pão. Ou pizza, ou qualquer coisa que envolvesse massas.

Acho ridículo isso tudo. Mal comecei um blog e minha intenção era ser perfeita. Sem nenhum vacilo.

Hoje? Ah, hoje foi a mesma porcaria...comi 3 tapiocas com margarina, vitamina de mamão e 2 fatias de pão de forma com ovo frito com uma xícara de leite com achocolatado.

Isso, pra mim, já é uma baita compulsão!

Minha vida está uma bagunça, uma verdadeira frustração. Não sei mais o que fazer.

#2

10h - 1 maçã (71 cals)

11h30 - 1 xíc. chá c/ Stevia

13h - 1 fatia de mamão + 1 banana + 1 copo de leite desn. + 1 c.s. linhaça (251 cals)

#1

Cheguei no ápice do meu peso, acredito eu. Estou com 85 kg. 

Ando tendo uma vida confusa, cheia de dúvidas e não saber por onde começo ou que faço por primeiro.

Só sei que do jeito que está não posso ficar. 

O engraçado que meio que me acomodei. Não gosto do que vejo no espelho, mas tenho uma enorme preguiça (falta de amor próprio), de parar de comer. Aliás, comer é tão prazeroso, que se tornou uma válvula de escape. Triste, eu como. Alegre, eu como. Ansiosa, eu como. E por aí vai...

Meu menor peso foi 57 kg. Mas, por muito tempo foi entre 60 e 64 kg.

Preciso emagrecer, além de ter que caber nas minhas roupas, em favor da minha saúde e por querer engravidar também.

Houve um tempo, quando mais nova que eu tive muitos blogs sobre dieta, R.A. e etc. Lembro que me ajudava a manter o foco. Na verdade, foi assim, que cheguei nos 57 kg. E com tantos acontecimentos, eu estou aos 85...

Mas, chega de bla bla bla, e bora contar calorias!