10h - 1 maçã (71 cals)
11h30 - 1 xíc. chá c/ Stevia
13h - 1 fatia de mamão + 1 banana + 1 copo de leite desn. + 1 c.s. linhaça (251 cals)
13h - 1 fatia de mamão + 1 banana + 1 copo de leite desn. + 1 c.s. linhaça (251 cals)
Um comentário:
Ola Querida!!
Que bom que comentou já que me acompanha há anos!
Muito obrigada!
Seja bem vinda novamente, pois vejo que já teve outros blogger e já emagreceu com eles. Então vamos lá! Vamos criar foco e voltar a fazer bem a nós, pois merecemos. E vc tem uma causa nobre.
Abraços,
Lia*
DDD*
Postar um comentário